Статья о том, как автор приняла свои ограничения и начала бороться с хронической анемией. Описывается, как проявляется анемия и как ее можно лечить. В конце статьи автор делится своими мыслями о том, как важно беречь свои силы и энергию на действительно важное.
# Здоровье
Объятия способствуют доверию и чувству безопасности, повышают уровень окситоцина и серотонина, укрепляют иммунную систему, повышают самооценку, расслабляют мышцы, уравновешивают нервную систему, учат отдавать и получать, схожи с медитацией и смехом, освобождают от круговой модели мышления и стимулируют эмпатию и взаимопонимание.