Статья о том, что мир - это то, что мы из него делаем, и как отличить данность от ограничений. Данность - это нечто объективное, а ограничения - это то, что мы придумываем себе сами или получаем в наследство от семьи. Важно научиться принимать свою данность, но не оправдываться ею, и спрашивать себя, что, если попробовать по-другому. Статья направлена на саморазвитие и личностный рост.

Статья представляет собой список исцеляющих фраз, которые помогут улучшить жизнь. Фразы полезны для всех, особенно для тех, кто недолюблен в детстве или относится подозрительно к людям. Рекомендуется распечатать список и читать его хотя бы раз в день. Список фраз собран психологом Аглаей Датешидзе.

Стать самой для себя видимой, увидеть себя настоящей и начать любить себя поможет практика «Какая я?». Заведите блокнот и начните заносить туда всё, что знаете о себе, без оценок и суждений. Цель этой практики - увидеть себя настоящей и начать процесс влюбления в себя.